Beschreibung
Beschreibung
Die Gruppe trifft sich jeden Dienstagabend unter Leitung qualifizierter lizenzierter Übungsleiterinnen zum sportlichen Ausgleich. Flotte Gymnastik mit Musik, funktionelle Übungen zur Kräftigung und Dehnung, Entspannungsübungen und hinführen zur besseren Körperwahrnehmung, wird geboten.
Den Abschluss bildet das beliebte Mannschaftsspiel - Indiaca. Es ist leicht zu erlernen und für Damen und Herren gleichermaßen geeignet.