Für jeden der Spaß an Sport und Bewegung im Freien hat ist Sportabzeichentraining und -abnahme die Möglichkeit in der Gruppe die verschiedenen Leichtathletik-Disziplinen zu üben. Auch wenn man schon eine Weile keine Leichtathletik mehr gemacht hat, stellen sich durch das gemeinsame Trainieren die ersten Erfolge schnell ein. Das Sportabzeichen ist für jedermann gedacht, die Disziplinen und sportlichen Bedingungen sind dem Alter angepasst. Wir freuen uns über jeden der gemeinsam mit uns trainieren möchte, die Mitgliedschaft im SSV ist keine Voraussetzung. Bei einigen Krankenkassen gibt es Bonuspunkte für die erfolgreiche Ablegung des Sportabzeichens.

 Das Training beginnen wir mit einer Aufwärmphase und anschließend üben wir die verschiedenen Disziplinen:

• Kurzstrecke (Laufen zwischen 50 und 100m)
• Langstrecke (Radfahren, Laufen, Schwimmen)
• Werfen (Kugelstoßen, Schleuderball, Schlagball)
• Sprung (Weitsprung oder Standsprung je nach Alter oder für die Kinder und Jugendlichen ein Sprung über ein Gerät)
• 200m Schwimmen